Perdi peso mentre dormi.
Niente diete rigide. Niente allenamenti duri. Dieci minuti di ipnosi prima di dormire che calmano le voglie e cambiano il tuo rapporto con il cibo, con dolcezza, da dentro.
Un rituale, non un'app in più da gestire.
- 01
Rispondi a dieci domande.
Scopriamo dove vive il rumore, il cibo, il sonno, il critico interiore. Due minuti. Poi costruiamo il tuo percorso di 21 notti.
- 02
Ascolta stanotte.
Cuffie in. Dieci minuti. La tua sessione ti incontra dove sei, dolcemente, senza mai forzare.
- 03
Qualcosa si muove.
Non è forza di volontà. Non è una dieta. Il tuo inconscio comincia a muoversi con te, non contro di te.
L'inconscio è quello che davvero comanda.
La forza di volontà è una risorsa conscia, si esaurisce di sera. L'ipnoterapia è basata su ricerca per il controllo del peso, lo stress e il sonno. Serena la porta come un rituale notturno che puoi davvero mantenere.
- Basata su ricerca
- Solo audio
- Nessuna forza di volontà richiesta
- Privato per default
Serena contro la forza di volontà di cui sei stanca.
Scienza consapevole, citata in ogni asserzione.
Ogni affermazione che facciamo risale a una fonte naminata. L'Organizzazione Mondiale della Sanità, Mayo Clinic, i National Institutes of Health, l'APA e i CDC, tutto verificabile, tutto citato.
- Organizzazione Mondiale della Sanità
- Mayo Clinic
- NIH
- APA Division 30
- CDC
“Alla nona notte, non volevo lo snack serale. Non perché ho resistito. Semplicemente non lo volevo.”
Ascoltatore iniziale · Londra
Quello che chiedono prima della prima notte.
Completamente. Rimani conscia e in controllo tutto il tempo. È uno stato profondamente rilassato, suggestionabile, più vicino a quel momento prima di dormire che a qualsiasi cosa teatrale.
Stanotte, qualcosa si muove.
Dieci minuti, cuffie, il buio. La tua mente può quietarsi, non è mai stata chiesta nel modo giusto.
Avvertenza
Serena è un compagno per il benessere pensato per supportare il tuo rapporto con il cibo, il corpo e il riposo. Non è un dispositivo medico, uno strumento diagnostico o un sostituto dell'assistenza medica o psicologica professionale. Se qualcosa ti pesa sul cuore, rivolgiti a un clinico qualificato.