Field notes
Notizen aus dem Feld
Über Willenskraft, Suggestion und die stillen Teile der Veränderung.
sleepaudio·3 min
Schlafhypnose — was tatsächlich passiert, wenn du nachts zuhörst
Schlafhypnose bedeutet nicht, dich selbst unter Druck zu setzen. Es geht darum, den Teil von dir zu treffen, der ohnehin offline geht, und ihm etwas Sinnvolles zu geben, das er hören kann.
scienceskeptic·3 min
Funktioniert Selbsthypnose wirklich? Die ehrliche Antwort.
Selbsthypnose wirkt keine Magie. Sie wirkt etwas Stilles und Nützlicheres — sie erreicht den Teil deines Geistes, der deine Muster lenkt, und spricht direkt mit ihm.
subconsciousbehavior·3 min
Warum Willenskraft versagt — und was stattdessen funktioniert
Willenskraft ist eine bewusste Ressource, die bis zum Abend aufgebraucht ist. Hier erfährst du, was dein Unterbewusstsein tut, während der erschöpfte Teil von dir aufgibt.