Verändere deine Gewohnheiten im Schlaf.
Ein Abo, sechs zehnminütige Hypnose-Programme. Gewicht, Schlaf, Ruhe, Rauchen, Alkohol und Selbstliebe. Alle ab sofort verfügbar.
Ein Abo. Ein Programm für jedes Muster.
Jedes Programm ist ein Weg über 21 Nächte mit zehnminütigen Sessions vor dem Schlafen. Alle sechs sind ab sofort verfügbar, und ein Abo schaltet sie alle frei.
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Erreiche dein Wunschgewicht
Beruhige den Heißhunger und verändere dein Verhältnis zum Essen im Schlaf. Keine Diäten, kein Zählen.
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Tiefer Schlaf
Bremse den kreisenden Kopf und finde Nacht für Nacht in tieferen, ruhigeren Schlaf.
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Ruhe & Angst
Löse die angespannten Gedankenschleifen und begegne deinen Abenden mit einem ruhigeren Nervensystem.
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Rauchen aufhören
Lockere die Gewohnheit an der Wurzel, sodass der Drang verblasst, statt bekämpft zu werden.
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Alkohol aufgeben
Verändere den automatischen Griff zum Glas und baue ein leichteres Verhältnis zu Alkohol auf.
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Selbstliebe & Selbstvertrauen
Drehe den inneren Kritiker leiser und finde zu einem wärmeren, stabileren Gefühl für dich.
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Neue Programme kommen ins gleiche Abo. Ohne Aufpreis.
Etwas verschiebt sich, nicht weil du harder versucht hast.
Jede Sitzung ist auf dich zugeschnitten. Du musst nicht daran glauben, dein Unbewusstes hört ohnehin schon zu.
Was führt dich hier heute Nacht hin?
Wähle das, das sich am lautesten anfühlt. Wir bauen deinen 21-Nächte-Plan darum auf.
Ein Ritual, keine weitere App zum Verwalten.
- 01
Beantworte zehn Fragen.
Wir erfahren, wo das Rauschen lebt, bei deinem Essen, Schlaf, deinem inneren Kritiker. Zwei Minuten. Dann bauen wir deinen 21-Nächte-Plan.
- 02
Höre heute Nacht zu.
Kopfhörer rein. Zehn Minuten. Deine Sitzung trifft dich dort, wo du bist, sanft, nie erzwungen.
- 03
Etwas verschiebt sich.
Nicht Willenskraft. Nicht eine Diät. Dein Unbewusstes beginnt, mit dir zu gehen statt gegen dich.
Im Einklang mit der Art, wie dein Geist wirklich zuhört.
Nur-Audio-Sitzungen. Augen geschlossen. Zehn Minuten vor dem Schlaf, das Fenster, das dein Unbewusstes nutzt.
Serena gegen die Willenskraft, deren du überdrüssig bist.
Stille Wissenschaft, bei jedem Anspruch namentlich belegt.
Jeder Anspruch, den wir erheben, führt zurück zu einer benannten Quelle. Die Weltgesundheitsorganisation, Mayo Clinic, die National Institutes of Health, die APA und die CDC - alles überprüfbar, alles zitiert.
- Weltgesundheitsorganisation
- Mayo Clinic
- NIH
- APA Division 30
- CDC
“Nacht neun, ich wollte den Abendsnack nicht. Nicht weil ich widerstanden habe. Ich wollte ihn einfach nicht.”
Frühe Zuhörerin · London
Was die Leute vor ihrer ersten Nacht fragen.
Vollständig. Du bleibst die ganze Zeit über bei Bewusstsein und in Kontrolle. Es ist ein tiefst entspannter, beeinflussbarer Zustand, näher an jenem Moment vor dem Einschlafen als an irgendetwas Theatralischem.
Heute Nacht verschiebt sich etwas.
Zehn Minuten, Kopfhörer, die Dunkelheit. Dein Geist kann still sein, du wurdest nur nie auf die richtige Weise gefragt.
Hinweis
Serena ist ein Wellness-Begleiter, der dein Verhältnis zu Essen, Körper und Schlaf unterstützen soll. Es ist kein medizinisches Gerät, kein Diagnosewerkzeug und kein Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Betreuung. Wenn dich etwas belastet, wende dich bitte an einen qualifizierten Kliniker.