Reprogramme tes habitudes pendant ton sommeil.
Un abonnement, six programmes d'hypnose de dix minutes. Poids, sommeil, calme, tabac, alcool et estime de soi. Tous disponibles dès maintenant.
Un abonnement. Un programme pour chaque schéma.
Chaque programme est un parcours de 21 nuits avec des séances de dix minutes avant de dormir. Les six sont disponibles dès maintenant, et un seul abonnement les débloque tous.
- Disponible
Atteins ton poids idéal
Apaise les envies et change ton rapport à la nourriture pendant ton sommeil. Sans régime, sans comptage.
Découvrir le programme - Disponible
Sommeil profond
Apaise le mental agité et glisse vers un repos plus profond et régulier, nuit après nuit.
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Calme et anxiété
Adoucis les boucles anxieuses et aborde tes soirées avec un système nerveux plus calme.
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Arrête de fumer
Desserre l'habitude à la racine, pour que l'envie s'efface au lieu d'être combattue.
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Arrête l'alcool
Reprogramme le geste automatique de boire et construis un rapport plus léger à l'alcool.
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Estime de soi et confiance
Baisse le volume du critique intérieur et installe un rapport à toi plus chaleureux et stable.
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Les nouveaux programmes s'ajoutent au même abonnement. Sans frais supplémentaires.
Quelque chose bouge, pas parce que tu as forcé.
Chaque séance t'est adaptée. Tu n'as pas besoin d'y croire, ton subconscient écoute déjà.
Qu'est-ce qui t'amène ce soir?
Choisis ce qui résonne le plus fort. On construit ton chemin de 21 nuits autour de ça.
Un rituel, pas une app de plus à gérer.
- 01
Réponds à dix questions.
On apprend où habite le bruit, la nourriture, le sommeil, le critique intérieur. Deux minutes. Puis on construit ton chemin de 21 nuits.
- 02
Écoute ce soir.
Casque sur les oreilles. Dix minutes. Ta séance te rencontre où tu es, doucement, sans jamais forcer.
- 03
Quelque chose bouge.
Pas la force de volonté. Pas un régime. Ton subconscient commence à se mouvoir avec toi, pas contre toi.
En accord avec la façon dont ton esprit écoute vraiment.
Des séances audio uniquement. Les yeux fermés. Dix minutes avant de dormir, la fenêtre où ton subconscient se montre.
Serena contre la force de volonté dont tu es fatiguée.
Science discrète, nommée à chaque affirmation.
Chaque affirmation qu'on fait remonte à une source nommée. L'Organisation mondiale de la Santé, la Mayo Clinic, les Instituts nationaux de la santé, l'APA et les CDC, tout vérifiable, tout cité.
- Organisation mondiale de la Santé
- Mayo Clinic
- NIH
- APA Division 30
- CDC
“À la neuvième nuit, je n'ai pas voulu ma collation du soir. Pas parce que j'ai résisté. Je n'en avais juste pas envie.”
Écoutante précoce · Londres
Ce qu'on me demande avant ma première nuit.
Absolument. Tu restes consciente et maître de toi pendant tout le temps. C'est un état profondément relaxé et suggestible, plus proche du moment avant le sommeil que de quelque chose de théâtral.
Ce soir, quelque chose bouge.
Dix minutes, casque, le noir. Ton esprit peut être apaisé, tu n'as juste pas été abordée de la bonne façon.
Avertissement
Serena est une compagne bien-être conçue pour soutenir ta relation à la nourriture, au corps et au repos. Ce n'est pas un dispositif médical, un outil de diagnostic ou un substitut aux soins médicaux ou psychologiques professionnels. Si quelque chose te pèse, contacte un clinicien qualifié.