Um ritual, não mais uma app para gerir.
Um ritual, não mais uma app para gerir.
- 01
Responde a dez perguntas.
Aprendemos onde vive o ruído, a comida, o sono, o crítico interior. Dois minutos. Depois construímos o teu caminho de 21 noites.
- 02
Ouve esta noite.
Auscultadores ligados. Dez minutos. A tua sessão encontra-te exatamente onde estás, suavemente, nunca forçando.
- 03
Algo muda.
Não é força de vontade. Não é uma dieta. O teu subconsciente começa a mover-se contigo em vez de contra ti.
O subconsciente é o que realmente comanda.
A força de vontade é um recurso consciente, acaba ao entardecer. A hipnoterapia tem evidência científica para gestão de peso, stress e sono. Serena oferece-a como um ritual noturno que realmente consegues manter.
- Baseada em evidência
- Só áudio
- Sem força de vontade
- Privada por defeito
O que as pessoas perguntam antes da primeira noite.
Completamente. Manténs-te consciente e no controlo o tempo todo. É um estado profundamente relaxado, sugestível, mais próximo daquele momento antes de adormecer do que de qualquer coisa de teatro.
Esta noite, algo muda.
Dez minutos, auscultadores, a escuridão. A tua mente pode estar serena, apenas nunca lhe fizeram a pergunta certa.